在众多健康的话题中，胆固醇（简称“脂”）与心脏、高血压、动脉粥样硬化等疾病的关系最为密切，而且脂类物质又具有易氧化的特点，很容易被空气中的氧气氧化成油酸和甘油酯。鸿运平台推荐机制说：因此，我们应当合理饮食，保持良好的生活习惯。

一、绿茶

绿茶是茶中的佼佼者，其特有的“绿”味儿让人心灵愉快，提神醒脑。鸿运国际官网鸿运平台推荐机制以为：但是，由于其化学成分中富含草酸钙，茶叶冲泡后容易滋生细菌，并且长时间饮用有可能导致人体内脂肪和胆固醇升高。鸿运平台推荐机制说：所以，建议大家在饮用前先用沸水冲泡，喝完后再放回茶杯里。

二、乌龙茶

乌龙茶又名“普洱茶”，是经过高温杀青的干茶，其独特的香气与苦味能刺激神经，从而达到改善心脑血管系统的目的。鸿运平台推荐机制以为：但是，由于它的发酵和陈化过程较长，且其中含有的鞣酸会影响我们的消化功能，所以最好在饮用前用沸水冲泡。

三、普洱茶

普洱茶，又叫熟茶或“晒茶”，其独特的“苦”味儿让人心惊胆战。鸿运平台推荐机制说：但是，由于它的制作工艺讲究，“普洱茶”并非真正意义上的茶，而是经过浸泡等处理的原产于云南高原的土壤，因此它是一种天然植物药。

，我们应该选择能减少胆固醇、降低血压的健康饮品。鸿运国际注册平台鸿运平台推荐机制以为：比如，富含抗氧化剂的绿茶和乌龙茶；含有纤维素的普洱茶；以及富含维生素C的水果等。